Este taller es para ti!!
Te enseñaremos todo lo básico sobre el sistema inmunológico y cómo lo puedes fortalecer para prevenir enfermedades y contagios
• Cómo funciona el sistema inmune y por qué se debe fortalecer
• Qué rutinas simples tienes que implementar a tu día a día para mejorar tu sistema inmune
• Cuáles son los mejores alimentos para fortalecer el sistema inmune
• Qué alimentos debilitan tu sistema inmune
• Por qué es importante la digestión para el sistema inmune. Qué son los probióticos/ prebióticos y cómo usarlos
• Alimentación y hábitos para equilibrar tus hormonas
• Cómo mejorar tu salud metabólica
• Cómo recuperar tu microbiota
• Recomendación de suplementos que no deben faltar en tu dieta durante el tiempo de la pandemia
• Recomendación de ejercicios
• Consejos para subir tu estado de ánimo y evitar miedos
• Recetas caseras de tés herbales especiales para tu familia
6 de Marzo
10:00 am (hora CDMX)
Duración: 90 minutos
Taller en línea
Anastasia Starostenko
HEALTH COACH
Dr. Marco Rios
MÉDICO NUTRIÓLOGO
Precio regular $1,794.00