Avena con kéfir Marusia

Limpia y desintoxica tu intestino con esta receta que es facilísima y deliciosa, te llena de energía y da sensación de saciedad por más tiempo.

Ingredientes:

• 250 ml de kéfir Marusia sabor coco
• 1/2 taza de avena
• 1 taza de fruta
• Endulzante al gusto

Tan fácil como: Solo debes agregar una capa de avena + fruta🍓🫐, también puedes usar mermelada, crema de avellana 🌰o crema de cacahuate 🥜 + kéfir Marusia del sabor que más te guste, y así continuar agregando capas.

Rico en:
•Probióticos
•Antioxidantes
•Fibra
•Proteína
•Hidratos de carbono complejos
•Grasas buenas
•Vitamina B, B1 y B6
•Minerales como zinc, potasio y magnesio

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