Delicioso smoothie kéfir Marusia + toronja

Las toronjas no solo contienen vitamina C, sino también vitamina A. Una dieta alta en vitamina A y fibra puede combatir los efectos de las alergias estacionales al aumentar su sistema inmunológico. La fibra en la fruta les da a las bacterias intestinales el combustible que necesitan para producir ácidos grasos de cadena corta, que ayudan a controlar cualquier reacción alérgica. Mientras tanto, la vitamina A ayuda a que esas mismas células de ácido graso continúen funcionando correctamente.

INGREDIENTES

1 1/2 tazas de kéfir Marusia Natural

1/2 taza de jugo de toronja 

Endulzar al gusto

Mézclalo y disfruta!!!