Smoothie antiedad con kéfir Marusia
Este smoothie te llenará de energía para empezar tu día pero sobre todo es una bomba 💣 de PROBIÓTICOS, ANTIOXIDANTES, VITAMINAS y MINERALES.
Ingredientes:
- 250 ml kéfir Marusia natural
- 1/2 taza frutos rojos
- 1 chucharada de chía
- 1 cucharada de linaza
- Endulzante al gusto
✔️Los frutos rojos🍓🫐🍒 son una excelente fuente de ANTIOXIDANTES, retrasan el envejecimiento celular y nos protegen del estrés, neutralizando el exceso de radicales libres que el cuerpo produce en estas situaciones y que nos llevan a sufrir un envejecimiento prematuro.
Además son ricos en FLAVONOIDES, como los taninos y los antiocianos, estos compuestos antioxidantes son muy beneficiosos para la salud.
✔️La chía contiene PÉPTIDOS que ayudan a que las enzimas que promueven el envejecimiento tengan menor efecto en la piel gracias a sus propiedades antioxidantes, antihipertensivas y antiinflamatorias.
✔️La linaza tiene un alto contenido de fibra soluble e insoluble, antioxidantes fitoquímicos conocidos como lignanos, así como varias vitaminas y minerales. Es una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega-3, llamado ácido alfa-linolénico, que benefician la piel y el cabello al proporcionar grasas esenciales, así como vitamina B que ayudan a reducir la sequedad.
A todo eso agrega todos los beneficios y los millones de PROBIÓTICOS de kéfir Marusia!!! Lo convierten en una deliciosa bomba de poder!!