Preguntas Frecuentes

La dosis recomendada es de 250 ml a 350 ml al día de preferencia en ayunas, 30 min antes o después de tu última comida, puedes empezar con 100 ml para que tu organismo se acostumbre a los probióticos e ir incrementando la cantidad, puedes tomar por la mañana en ayunas y por la noche 30 min después de tu cena.

Si, el kéfir es prácticamente libre de lactosa, debido a que las bacterias probióticas se alimentan de la lactosa convirtiéndola en ácido láctico que es de fácil digestión, además de que el kéfir es recomendado para personas intolerancia a la lactosa debido a que al equilibrar tu microbiota se alimentan de la lactosa que consumas en tus alimentos ayudando a su digestión.

No, los probióticos son unos microorganismos muy pequeños que no se dañan al licuarse.

Lo pueden tomar desde los 6 - 8 meses de edad, es muy beneficioso sobre todo si no se alimentan con leche materna, debido a que en los primeros 3 años de vida, se forma la microbiota intestinal que tendremos durante toda la vida.

Se recomienda tomar 200 ml al día, siempre es recomendable empezar dando una cantidad pequeña para que el cuerpo se vaya acostumbrando a los probióticos, e ir incrementando poco a poco, recuerda que es un alimento vivo.