Avena Pre-entreno con kéfir Marusia

Llénate de energía con esta Avena pre-entreno con kéfir Marusia💪🏋️

🥛200 ML e kéfir Marusia natural
1/2 taza de avena
2 cucharadas de yogurt griego
☕1 shot de café
🍌Plátano
🫐Arándanos

En un recipiente coloca la avena, yogurt griego, kéfir Marusia y el.shot de café (debe estar frío para no dañar los probióticos), mezcla muy bien, tapa y deja reposar en el refrigerador, de preferencia desde una noche antes.

Cuando la vayas a consumir agregar el plátano 🍌 y los arándanos 🫐 y disfruta de esta delicia 🤤

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