Smoothie antiedad con kéfir Marusia

Smoothie antiedad con kéfir Marusia

Este smoothie te llenará de energía para empezar tu día pero sobre todo es una bomba 💣 de PROBIÓTICOS, ANTIOXIDANTES, VITAMINAS y MINERALES.

Ingredientes:

  • 250 ml kéfir Marusia natural
  • 1/2 taza frutos rojos
  • 1 chucharada de chía
  • 1 cucharada de linaza
  • Endulzante al gusto


✔️Los frutos rojos🍓🫐🍒 son una excelente fuente de ANTIOXIDANTES, retrasan el envejecimiento celular y nos protegen del estrés, neutralizando el exceso de radicales libres que el cuerpo produce en estas situaciones y que nos llevan a sufrir un envejecimiento prematuro.

Además son ricos en FLAVONOIDES, como los taninos y los antiocianos, estos compuestos antioxidantes son muy beneficiosos para la salud.

✔️La chía contiene PÉPTIDOS que ayudan a que las enzimas que promueven el envejecimiento tengan menor efecto en la piel gracias a sus propiedades antioxidantes, antihipertensivas y antiinflamatorias.

✔️La linaza tiene un alto contenido de fibra soluble e insoluble, antioxidantes fitoquímicos conocidos como lignanos, así como varias vitaminas y minerales. Es una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega-3, llamado ácido alfa-linolénico, que benefician la piel y el cabello al proporcionar grasas esenciales, así como vitamina B que ayudan a reducir la sequedad.

A todo eso agrega todos los beneficios y los millones de PROBIÓTICOS de kéfir Marusia!!! Lo convierten en una deliciosa bomba de poder!!

 

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